その習慣、変えてみたら? うまくいかないときに「まずやる」こと

望月俊孝さんの著書です。

今年読んだ本の中で間違いなくベスト3に入る名著です。

停滞感を覚えている方、衰退フェーズにいるかも?と不安を覚える機会が増えている方は、必読の内容です。

豊富なエビデンスを踏まえ、わかりやすく、読みやすい、カジュアルな文体でゼロベース化や、仕切り直し、リフレーミングについて教えてくれる1冊です。

個人的に刺さったのは、人間関係のところと、メンタルマネジメントのところです。

これらはセットで課題をもたらしうるものなので、具体的なテクニックのおかげで、上手く対処できそうな感じがしました。

なお、自分に合うか合わないかの判断は、63ページからの急斜面体験のところを読んで判断してみるといいと思います。この部分に共感を覚える方や、近い体験をしたことのある方ならば、多分本書は座右の書になり得る1冊だと思います👍