「他人なんてどうでもいい」。そう言い切る人々の姿を、あなたは見たことがあるでしょうか。職場で、カフェで、あるいは日常のさまざまな場面で、どこか冷めた目で周囲を見つめ、他者との深い関わりを避けるように見える人たち。彼らは時...

現代社会を生きる私たちは、常にストレスと隣り合わせです。仕事のプレッシャー、人間関係の複雑さ、経済的な不安、将来への漠然とした恐れ――これらは日常の一部となり、「ストレスがあるのは当たり前」という感覚さえ育ってしまいまし...